植物と暮らす

イライラや心が疲れた時は暮らしの中にハーブを取り入れると良いです。ハーブは難しそうだけど意外と身近な物で使っていたりします。リフレッシュ効果のあるハーブ５種の効果効能や取り入れやすいおすすめのアイテムを紹介します。